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想提高孩子免疫力让娃不生病,90后妈妈的做法值得学习

信息发布者:滕后山
2017-12-31 16:31:27
育儿秘籍 2017-12-31
文|秘籍君
据说,妈妈们最讨厌的季节就是冬季,这是家中萌宝最容易生病的时期,哪怕照料、防护的再好,也会让病菌钻了空子。有些孩子上幼儿园,平均10天都要感冒一次,一感冒就是肺炎,妈妈们又心疼又着急,绞尽脑汁的想要提高孩子免疫力,让孩子少生病甚至不生病,无奈没什么有效的方法。
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同事新蕾是典型的90后妈妈,她家的孩子今年4岁半了,据新蕾说孩子平时很少生病,全年感冒次数不超过2次,问起新蕾有什么秘籍没,新蕾简单说了些自己提高孩子免疫力的做法。
1.坚持母乳喂养
新蕾的母乳喂养之路并不顺利,开奶痛,胸部变形,肿胀,青筋显露,还患过急性乳腺炎,但是为了给孩子最好的营养来源,也为了给孩子天然的益生菌,不管再艰难,新蕾也坚持母乳喂养到孩子自然离乳。
母乳喂养不仅能够提供充足的营养,还能帮助孩子肠道正常菌群建立,调节婴儿的免疫功能,对孩子先天免疫和获得性免疫都非常重要。
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2.不惧怕常见小疾病
新蕾表示孩子生病时,她遵循的首要原则就是:不吃药能好就不吃药,吃药能好就不打针,打针能好就不输液。情愿治疗时间长一点,也不滥用抗生素。
孩子每次生病都是机体免疫系统和病毒的一次对抗,孩子经过一次次疾病的洗礼,免疫力才会逐渐成熟。免疫力分为先天性免疫和获得性免疫,获得性免疫除了来自接种疫苗、肠道菌群外,还来自于感染性疾病。因此,家长不要惧怕常见的小疾病。
3.经常户外运动
即便是冬季,新蕾每周末也要带着儿子出去玩,要么去农家采摘,要么去爬山滑雪,就算不跑远也会带着孩子去植物园、公园撒欢,让孩子放开手脚玩得畅快。
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冬季气温低,有些妈妈为了让孩子少感冒,会限制孩子外出,其实这样恰恰是好心办坏事。这么一来孩子的呼吸道得不到外界冷空气的刺激,反而更容易感冒生病。因此,经常带孩子进行户外运动,不仅可以提高孩子免疫力,还能发散孩子的思维,提高想象力和创造力。


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